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对于减肥强迫症,你需要懂哪些

来源:深圳优眠临床心理专科 发布时间:2020-07-02 10:17:17

瘦身是当今时下最流行的论题之一,具有曼妙的身段是许多女人朋友的愿望。许多女人朋友,把大部分精力都花在了瘦身的作业上,不惜一切代价的奋斗在瘦身的这块热土上。然而,关于这部分女人朋友来说,不科学的瘦身是要支付惨重的代价的。比方瘦身逼迫症。那么,关于瘦身逼迫症,你需要懂什么呢?专家,就此问题,给咱们做出了如下的介绍。

对于减肥强迫症,你需要懂哪些

瘦身逼迫症的女人总是否定自己的胃口,刻板的进食。她们或许与家人或朋友之间有矛盾,或者感情生活遇到总是,或者作业不顺心等。这种景象下,她们唯一能操控的便是放进嘴里的食物。逐步这会形成一种瘦身逼迫症。

瘦身逼迫症一般体现在下面几个方面:(1)节食型逼迫;(2)运动型逼迫;(3)塑身型逼迫。

瘦身逼迫症的疗法:

1、行为医治

(1)榜样学习技能也经常被运用于逼迫症的医治中,主要有参加演示和被动演示,其间参加演示运用最多。

(2)采用驱力下降模型进行医治的主要方法是各种下降焦虑的技能,其间最常用的是系统脱敏。

(3)露出疗法的技能在过去的几十年中被许多人注重和运用,尤其是把患者逐步露出于各种无论是幻想的仍是实际的焦虑情境中,作用都很好。另外,在进行露出疗法的同时,还可以合作反应阻挠法。

2、心理动力学的医治

温馨提示:关于具有强烈瘦身需求的朋友们来说,一定要注重科学的瘦身方式,不能盲目的瘦身,不然的话,不仅不会有好的作用,更有或许会对咱们的身心健康带来巨大的损伤。关于现已身患瘦身逼迫症的朋友们来说,一定要及时的寻求专业医院的诊治,以免越陷越深,造成更为严重的后果。

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