在生活中，有些人的生活被一些思想和行为所控制，比如反复思考同一个问题，或者反复做同样的事情。尽管他们知道这些想法和行为是不必要的，但他们无法停止。当这些想法和行为干扰到一个人的正常生活时，他可能会患上一种严重但可以治疗的疾病，精神科医生称之为强迫症或强迫性神经症。英文缩写为OCD。
如何预防强迫症?
多参加集体活动和文体活动，多做有理想、有兴趣的工作，培养生活爱好，创造新的兴奋点，抑制病态的兴奋。
要从小注意人格的培养。不要提出太多的硬性要求，这对预防强迫症的发生非常有帮助，尤其是对于有人格障碍的父母。
患有强迫症的人经常被不断重复的想法或强迫性动作所困扰，这会导致毫无根据、过度和不必要的焦虑或恐惧。他们常常对自己的行为产生怀疑，常常需要寻求他人的证实。
因此，强迫症的特点是患者知道这些强迫性的想法和仪式性行为是不必要的，但他们无论如何都必须执行。
采取顺其自然的态度。有执念时，不要用相反的念头来对抗或抵消它，即使自己感到非常的不安,也努力让自己去做应该做的事。当出现强迫性动作时，要明白这是对自然的过度反应，要逐渐减少这种动作，直到正常为止，坚持练习肯定是有益的。
要注重心理健康，努力学习积极的方法和技巧来应对各种压力，增强信心，不回避困难，培养敢于吃苦耐挫的心理品质，这是预防的关键。
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