由于受到社会中一些因素的影响，现代人的精神压力都普遍的比较大，而且导致一些疾病的患病率也是很高，其中我们常见的就是神经官能症，这种疾病一旦发病，不但会对我们的身体造成影响，还会对我们的心理也造成困扰，那么怎么有效缓解神经官能症的病情呢?
经过专家多年研究，对于怎么有效缓解神经官能症的病情，给出了以下解答。
1.胃肠不适时应选择温和的饮食。
2.忌食多油和刺激性的食物等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。
3.睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。
4.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
温馨提示：听过了专家的详细介绍，若您对怎么有效缓解神经官能症的病情还有什么疑问可以在线咨询或者拨打我们的康复热线。
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