孕妇由于受到激素变化的影响,一定的心理波动是正常的,那么怎样判断自己是否患上产前抑郁症了呢?如果你有3种或更多以下症状,并持续2周以上,你就该找你的医生谈谈了,看你是否需要去接受心理治疗。
1.觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。
2.整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。
3.难以集中精力。
4.极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。
5.睡眠困难或睡眠过多。
6.过度或从不间断的疲劳。
7.总是想要吃东西或根本不想吃东西。
8.不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。
容易患得患失,常常会有不好的联想,情绪周期性地起起落落,一段时间抑郁,一段时间又不正常地情绪高涨,包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现,或减弱的判断力。为了宝宝的健康,应该尽快针对产前抑郁症症状进行及时有效的治疗。
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