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怎么治抑郁症

来源:深圳优眠精神心理专科 发布时间:2021-09-04 08:52:43

抑郁症是现代社会一种十分常见的心理疾病,它主要是由于患者长期的心理压力过大而导致的其出现的没有食欲、情绪低落、对任何事情提不起兴趣的症状表现。怎么治抑郁症?这一问题自然也成为了人们十分关心的一个话题,下面就为您介绍两种治疗抑郁症的方法,希望能够对您有所帮助。

怎么治抑郁症

抑郁症的治疗方法如下所示:

1、心理音乐治疗

心理音乐治疗是现代医学模式转移过程中医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一种新型治疗方法。中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响,美好的音乐能促使人的感情得以宣泄,情感得以抒发,促进血液循环,增强胃肠蠕动及消化腺体分泌,加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力,从而消除郁闷情绪,心绪安定,胸襟开阔,益于身体健康。

音乐疗法是依靠听觉器官感受音乐,领悟音乐所产生的各种效应,达到心理上产生的自我调整作用,是该疗法的重点,其包括被动感觉式和主动感觉式两种。在进行音乐疗法时需要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐和治疗模式。

2、心灵重塑疗法治疗90天可以治愈轻度抑郁症。

心灵重塑疗法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补,是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。

心灵重塑治疗是激发人自身强大的自我修复潜能,结合音乐、催眠作用原理,让人进入@脑波状态,并进入潜意识世界,不断用正面、积极的思想剔除内心负面、消极情绪。以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。从而消除郁闷情绪,心绪安定,胸襟开阔,拥有健康身心状态。

怎么治抑郁症?心理疗法是关键。上文主要介绍了两种治疗抑郁症的心理疗法,也是现代社会十分常用的两种方法。大家都知道,近年来由于抑郁症而导致的自杀现象层出不穷,因此,希望广大抑郁症患者及其周围的家人和朋友,都能对抑郁症这种心理疾病足够的重视,并且及时对其进行治疗,防止其恶化对自己造成更大的伤害。

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