孩子抑郁了，父母该怎么办？

　　抑郁症是常见心境障碍，核心表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等，若未及时干预，易出现自杀念头或行为，是自杀率较高的精神科疾病。广州医科大学附属脑科医院主任医师佘生林就青少年抑郁相关问题给出了专业解答。

　　青少年抑郁的治疗方法

　　心理治疗：轻中度抑郁优先采用个体化心理治疗;

　　药物治疗：重度抑郁且有自杀倾向者，需早期药物治疗与心理治疗并重;

　　物理治疗：包括经络刺激、电休克等治疗方式;

　　自我康复：改善生活习惯、所处环境及社会关系，为青少年营造健康的家庭与社会氛围。

　　父母的核心应对措施

　　孩子确诊抑郁后，父母首先要正视问题，全力配合医生治疗。需注意的是，青少年抑郁多与父母过度保护或忽视相关，因此家长要及时调整与孩子的相处模式。由于抑郁治疗起效需一定时间，病程较长，在此期间父母务必做好防护，严防孩子出现自伤、自杀等意外。

　　目前抑郁症尚无直接预防或根治手段，治疗需长期坚持。家长可协助孩子通过体育锻炼、娱乐活动提升应对能力，保障规律睡眠，做好日常生活护理;更要主动与孩子积极沟通，鼓励其表达内心想法，及时掌握情绪变化及自杀风险。

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