日常哪些原因会引起失眠?专家介绍说，失眠是常见的一种症状，由于现代社会当中精神压力的不断加大，引起失眠的原因很多，关于不同的病因要采纳不同的方式进行医治，这样才能保证失眠的医治作用，更快的治好，那么日常哪些原因会引起失眠呢?下面就让专家具体讲解失眠的原因。
日常哪些原因会引起失眠?
1、生活习惯：由于不良的生活习惯引起失眠的问题也是很常见的，如饮用咖啡、浓茶，晚餐吃的过多，睡前剧烈运动等。
2、躯体原因：原有的疾病可能会影响睡觉质量，如身体疼痛，消化不良、哮喘等都是会影响到睡觉质量的。
3、睡觉环境：睡觉环境的光线、温度、湿度等都是会引起睡觉问题的。
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