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老人失眠是由什么因素引起

来源:深圳优眠临床心理专科 发布时间:2020-03-13 11:43:05

白叟失眠由哪些要素引起?老年人跟着年纪的增大,身体会出现这样或那样的问题,失眠症发生在老年人身上比较常见的一种症状,长时间失眠不仅会影响老年人正常的生活,严重的还会添加身体的负担。所以专家建议老年人怎么长时间失眠,家属一定要及时采纳专业的办法进行医治。

老人失眠是由什么因素引起

老年人为何失眠

环境要素:如周围环境喧闹、街坊喧哗、屋居临街等,都可能使老年人难于入眠。

生理性要素:年纪越大睡觉越少是比较常见的现象,因为老年人神经细胞逐渐的削减,自然就能引起老年人睡觉障碍,而失眠则是常见的症状。

夜尿增多:夜尿次数的增多是老年人失眠的普遍现象,老年人因为逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大,膀胱内残余尿多,也会导致夜尿次数的增多,然后扰乱睡觉。

白日睡觉过多:老年人因为白日没有太多的工作做,所以不免有时会发生困意,假如白日小睡过多,那么则会影响夜间老年人睡觉。适当控制白日睡觉,则能明显改善夜间的睡觉质量。

脑部器质性疾病:老年人脑动脉硬化程度逐渐加剧,或伴有脑出血、高血压、痴呆、脑梗塞、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量削减,引起脑代谢失调而发生失眠的症状。

全身性疾病:进入老年后,身体其它疾病的发生率也会不断添加,如呼吸系统疾病、心血管疾病,以及其他退行性脊椎病、类风湿性关节炎、颈椎病、四肢麻痹等病况的加剧会影响睡觉,然后加剧老年人失眠现象。

心理社会要素:各种的心理社会要素,均可引起老年人的考虑、焦虑、不安、忧伤、怀念、烦恼、痛苦等。主要体现就是入眠困难,总脱节不掉脑子里想的工作,以至上床许久、翻来覆去无法入眠。或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦吵醒,醒后就再难入眠。

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