生活中，不少人会表现出缺乏安全感的状态：睡觉爱抱东西或蜷缩身体、念旧、怕黑、独处时易恐慌、社交中偏爱角落、常听悲伤歌曲等。其背后主要有以下 4 ... [详情]
健康不仅是身体无恙，心理健康同样重要，它影响着生活质量与社会适应，以下是心理健康的核心标准：... [详情]
如今，工作压力增大、生活节奏加快，使得很多人心理负担沉重，甚至有人患上各种心理疾病，令人担忧。而大部分有心理问题的人由于不了解自身情况，未能及时发... [详情]
带给您好心情的方法：
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自信心是每个人将要成功的必要前提，也是你在生活中各种方面的一个基础。自信可以让你每一天生活都朝气蓬勃，更加期待第二天的生活，也可以让你的梦想得... [详情]
从医学角度来看，心理健康的定义是指机体心理活动的各个过程都保持良好和正常的状态。人的心理健康往往都是由遗传和环境两个因素主导，孩童时期是培养... [详情]
面对复杂的社会，每个人都会出现各种各样的消极情绪，即使儿童也是如此。特别是成年人消极情绪更为强烈且持续时间长，以至于影响正常工作和学习。当出现... [详情]
在我们的现实生活中，很多的人都处于一种亚健康的状态，也就是就算是身体十分的健康，但是由于心理长期的处于一种压力的状态而导致的心理不健康。但其实... [详情]
现如今，经济发展迅速，社会竞争压力急剧上升。大学毕业生面临严峻的就业压力，中小型公司也面临着严酷的裁人的压力，已婚人士要面临生活各方面的压力。在... [详情]
人要学习用健康的心态来客观地对待过去已经发生的事情，有些事情不必记忆于心，我们要经常检查自己的心灵，不要让过去的事情影响今天的生活，尽量让过去的... [详情]
