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心理健康应该怎么定义

来源:深圳优眠临床心理专科 发布时间:2020-08-06 09:45:46

进入新世纪以来,人们的生理健康各方面有了显著提升,心思健康越来越受到重视,那么,到底什么是心思健康?咱们又该如何定义心思健康呢?

心理健康应该怎么定义

心思健康是指精神、活动正常、心思素质好。受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方法,对心思健康的开展影响甚大。心思健康突出在社交、出产、日子上能与其他人坚持较好的交流或配合,能良好地处理日子中产生的各种情况。

心思健康又称精神健康,它是一种持续的心思健康状况。心思健康的水平大致分为一般常态心思、轻度失调心思、严峻病态心思三个等级。

一般常态心思者表现为常常有愉快的心思体会,适应潜力强,善于与别人共处,能较好地完成同龄人开展水平应做的活动,具有调理心情的潜力。日子中大多数人属于一般常态心思者。

轻度失调心思者表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人共处略感困难,日子自理有些费劲。若自动调理或透过心思教导专业人员的帮忙,就会消除或缓解心思问题,逐步康复常态。

严峻病态心思。表现为严峻的心思适应失调,不能维持正常的日子、工作。如不及时治疗就有或许恶化,成为精神病患者。精神病是严峻的心思疾病。

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